Hjem Tags Pulssoner

Tag: Pulssoner

Overtenning på 1000-metersintervall

0
Jepp! Sånn kan det gå. Jeg vurderer altså om jeg skal kjøre intervallene på mølla, slik at jeg ikke må løpe så raskt (og dermed skåne føttene) for å komme opp i terskelfart. Så velger jeg bort det, og drar på skogsvei ved Sandermosen i Maridalen i stedet. Og hva skjer? Fullstendig hodemist!

Dårlig treningsuke

0
Vi er i begynnelsen av februar, og jeg er i uke 3 av det som skal være mitt periodiseringsprosjekt. Dette kan du lese mer...

Mengdetrening

0
I tråd med at jeg for første gang i livet (et liv som i skrivende stund er 42 år langt) har begynt med seriøs...

På rulleski i Soriadalen

0
De som følger meg på Strava, har kanskje lagt merke til at mine rulleskiturer er svært ensformige - da de stort sett utføres på...

Treningsdagbok og planlegging

0
Jeg har vært aktiv, og trent så lenge jeg kan huske. Helt fra fatter dro meg ut på løpeturer da jeg bare var 5-6...

Oppsummering av treningsåret 2018

0
I skrivende stund er det nye året blitt 15 dager gammelt, og det er på sin plass å oppsummere treningsåret 2018. Et år jeg...

Lapskaustrening i sone 2

0
Bedriver du lapskaustrening? Det gjør jeg! Jeg visste egentlig ikke helt omfanget av min egen unyttige trening, før jeg satte meg ned for å...
Oslo
clear sky
20.5 ° C
21.7 °
19.4 °
42 %
0.5kmh
3 %
fre
18 °
lør
19 °
søn
20 °
man
19 °
tir
15 °

Følg RunForIt

66FansLik
0FølgereFølg