Blogg

Overtenning på 1000-metersintervall

Jepp! Sånn kan det gå. Jeg vurderer altså om jeg skal kjøre intervallene på mølla, slik at jeg ikke må løpe så raskt (og dermed skåne føttene) for å komme opp i terskelfart. Så velger jeg bort det, og drar på skogsvei ved Sandermosen i Maridalen i stedet. Og hva skjer? Fullstendig hodemist!

Rulleski / Langrenn / Trening / Gold ski / Gullsport
Blogg

Dårlig treningsuke

Vi er i begynnelsen av februar, og jeg er i uke 3 av det som skal være mitt periodiseringsprosjekt. Dette kan du …

Rulleski / Langrenn / Trening / Gold ski / Gullsport
Blogg

Mengdetrening

I tråd med at jeg for første gang i livet (et liv som i skrivende stund er 42 år langt) har begynt …

Rulleski / Langrenn / Trening / Gold ski / Gullsport
Blogg

På rulleski i Soriadalen

De som følger meg på Strava, har kanskje lagt merke til at mine rulleskiturer er svært ensformige – da de stort sett …

Lapskaustrening i sone 2 / Trening / Løping / Langrenn / Utholdenhetstrening
Blogg

Lapskaustrening i sone 2

Bedriver du lapskaustrening? Det gjør jeg! Jeg visste egentlig ikke helt omfanget av min egen unyttige trening, før jeg satte meg ned …