Hjem Tags Løpeskade

Tag: Løpeskade

På vei inn i nytt skademareritt?

0
Har du lest innlegg på denne bloggen i en stund, så er det neppe noen nyhet at jeg sliter med skader. Eller rettere sagt: Skade. Kun én - men den er fanken så seig. Siden august 2016 har plantar fascitt preget min løpshverdag, og satt en stopper for alt som heter intervaller og hardøkter, samt løpsdeltagelser.

Løper du på Zwift?

0
Nå har jeg akkurat satt meg ned på mitt kjøkkenkontor, etter en ny vellykket løpetur i den virtuelle verdenen Watopia. Først må jeg si... for en trafikk det var der i dag. Det er helt tydelig at et skummelt virus holder folk innendørs for tiden, for jeg har aldri sett det så folksomt der.

Mann 43 – Skadeforfulgt

0
Det har blitt noen uker siden forrige innlegg, og det bunner vel ut i den grunn at føttene mine har tapt igjen. Altså... hva ER det med disse føttene? Hva er de laget av? Eller, hva i huleste forventer de at jeg skal gjøre for noe? Det skulle da virkelig ikke være noe i veien med genene heller. Fatter og mutter var aldri stillesittende.

Ustrukturert trening

1
I skrivende stund sitter jeg på en benk, på en plass i Arguineguin, Gran Canaria. Ei bikkje bjeffer på en katt rett bortenfor. Ei annen bikkje driter i blomsterbedet en halvmeter fra der jeg sitter (eieren gir blanke) - og sola brenner meg i nakken. Livet er ganske fint akkurat nå, på ferie med samboeren og familien hennes.

Første på GranCan – Høy puls i varmen!

0
Fra vinter til sommer. ... eller høst da. Er liksom ikke vinter før det er november, og det første snøfallet har ligget litt på Østlandet. Men uansett...  en radikal endring i klima har jeg i hvert fall utsatt meg for. Jeg befinner meg nå på Gran Canaria, hvor jeg tenker å bli til neste torsdag. Jeg er rett og slett på en slags ferie.

Småtungt på sabla fin søndagstur

0
Det har vært en hektisk helg egentlig. Utflytting fra et næringslokale, og pakking til halvannen uke på Charterfeberøya Gran Canaria. Men til tross for at helgen var tettpakka, tok vi oss tid til å trave en solskinnstur i det grønne (eller rettere sagt - gule og røde).

Ny Halvmaraton

0
Mens jeg for 2-3 uker siden endte opp med å løpe en ganske spontan halvmaraton på en treningstur i Kongsvingermarka, var det denne gangen mer planlagt. Nok en gang skulle jeg kjøre samboeren til en undervisning, og måtte slå i hjel 3-4 timer. Perfekt for en langtur.

Fartslek i Nord-Norge i nydelige omgivelser

0
Veldig ofte.... eller... jeg kan vel nesten si "alltid", er jeg mest opptatt av klokka eller distanse eller puls, når jeg er ute og løper. Det er sjelden jeg klarer (eller ønsker) å ikke fokusere på dette. Men noen ganger, sånn som i dag, så løper jeg kun for naturopplevelsens skyld. Og for en fantastisk løpetur jeg hadde i dag!

En spontan halvmaraton på trening

0
Jeg føler at jeg stort sett daffer rundt i sone 1 og sone 2 på treningsturene mine. Sannheten er vel at jeg også er en del i høyere sone, men mest fordi jeg da løper i løyper med stigning eller fordi formen bare er "sånn pass". Jeg føler i hvert fall sjelden at jeg drar på litt, og får meg skikkelige utfordringer. Men på mandag - da hadde jeg det gøy!

Maraton under 2 timer

0
Det er to ting jeg definitivt vet om meg selv og maratonløping. Det ene er at jeg skal løpe en maraton før eller siden. Det andre er at jeg kommer til å bruke lengre tid enn to timer på å gjennomføre.
Oslo
clear sky
23.1 ° C
23.3 °
22.8 °
29 %
0.5kmh
0 %
fre
23 °
lør
19 °
søn
20 °
man
19 °
tir
15 °

Følg RunForIt

66FansLik
0FølgereFølg