Hjem Tags Intervalltrening

Tag: Intervalltrening

Overtenning på 1000-metersintervall

0
Jepp! Sånn kan det gå. Jeg vurderer altså om jeg skal kjøre intervallene på mølla, slik at jeg ikke må løpe så raskt (og dermed skåne føttene) for å komme opp i terskelfart. Så velger jeg bort det, og drar på skogsvei ved Sandermosen i Maridalen i stedet. Og hva skjer? Fullstendig hodemist!

Motbakkeintervall á la Team Ingebrigtsen

0
Jeg antar at de fleste som er her inne kjenner til gutta fra Sandnes, og hva de har fått til. Sannsynligvis er du nysgjerrig på hva de driver med av økter, og kanskje du også har hørt om en av de kjente standardøktene deres? Motbakkeintervall - 20 x 200 meter.

Yes – endelig en intervalløkt!

0
Det er lørdag kveld. Påskekyllingene er i ferd med å sprette opp i vinduskarmene i heimen, og coronaen herjer utenfor vinduene. I dag har jeg ikke gjort noe fornuftig. Jeg har rett og slett hatt en skikkelig fridag. Og... jeg har gjennomført noe som etter hvert tilhører sjeldenhetene: En intervalløkt!

8 x 1000 meter og skadetrøbbel

0
Det er ikke lenger enn et døgn siden jeg skrev her på bloggen, at fra nå av skal treningsbelastningen opp. Vel... allerede i dag...

Langintervall, halv pyramide 3-2-1 km

0
I går ble det en fridag, ettersom søndagens økt endte opp med å bli en halvmaraton. I dag var det på´n igjen, og jeg...

Terskel-intervall i Frognerparken, og ny VO2 Max

0
I morgen, lørdag 21. april, feier tusenvis av mennesker igjennom Frognerparken, i dette årets versjon av Sentrumsløpet. For lenge siden hadde jeg akkurat dette...

Motbakkeintervall og vårstemning

0
Våren er her! Skiene mine står i hjørnet av stua og feller noe tårer (i hvertfall felleskiene ?), for nå smelter sola all snøen...

Langintervall på mølla, halv pyramide

0
Første løpetur på over en uke, og første mølletur på over to uker. Har blitt litt mye skigåing de siste ukene. Jammen på tide...

Terskelintervall i staking på ski

0
Jeg nekter å la vinteren slippe taket. Og, det er ganske uproblematisk her i Midt-Troms, hvor det fortsatt ligger metervis med snø. Nå har...

Langintervall på ski, 6 x 700 meter

0
Påsken er over oss, og selv om vi ikke har reist bort fra Oslo enda - så begynner vi å få litt påskefeeling. Gikk...
Oslo
clear sky
23.1 ° C
23.3 °
22.8 °
29 %
0.5kmh
0 %
fre
23 °
lør
19 °
søn
20 °
man
19 °
tir
15 °

Følg RunForIt

66FansLik
0FølgereFølg