Blogg

Elendig form på rolig tur

Etter to dager uten løping, tenkte jeg at det kunne være greit å prøve litt igjen i dag. Hadde helt fri onsdag, og tok stakemølla i går. Gikk derfor på løpemølla igjen i dag, klar for en 10-kilometersrunde i Zwift.

Blogg

Løper du på Zwift?

Nå har jeg akkurat satt meg ned på mitt kjøkkenkontor, etter en ny vellykket løpetur i den virtuelle verdenen Watopia. Først må jeg si… for en trafikk det var der i dag. Det er helt tydelig at et skummelt virus holder folk innendørs for tiden, for jeg har aldri sett det så folksomt der.

Blogg

Mann 43 – Skadeforfulgt

Det har blitt noen uker siden forrige innlegg, og det bunner vel ut i den grunn at føttene mine har tapt igjen. Altså… hva ER det med disse føttene? Hva er de laget av? Eller, hva i huleste forventer de at jeg skal gjøre for noe? Det skulle da virkelig ikke være noe i veien med genene heller. Fatter og mutter var aldri stillesittende.

Blogg

Ustrukturert trening

I skrivende stund sitter jeg på en benk, på en plass i Arguineguin, Gran Canaria. Ei bikkje bjeffer på en katt rett bortenfor. Ei annen bikkje driter i blomsterbedet en halvmeter fra der jeg sitter (eieren gir blanke) – og sola brenner meg i nakken. Livet er ganske fint akkurat nå, på ferie med samboeren og familien hennes.

Blogg

Første på GranCan – Høy puls i varmen!

Fra vinter til sommer.
… eller høst da. Er liksom ikke vinter før det er november, og det første snøfallet har ligget litt på Østlandet. Men uansett…  en radikal endring i klima har jeg i hvert fall utsatt meg for. Jeg befinner meg nå på Gran Canaria, hvor jeg tenker å bli til neste torsdag. Jeg er rett og slett på en slags ferie.

Blogg

Småtungt på sabla fin søndagstur

Det har vært en hektisk helg egentlig. Utflytting fra et næringslokale, og pakking til halvannen uke på Charterfeberøya Gran Canaria. Men til tross for at helgen var tettpakka, tok vi oss tid til å trave en solskinnstur i det grønne (eller rettere sagt – gule og røde).

Blogg

Ny Halvmaraton

Mens jeg for 2-3 uker siden endte opp med å løpe en ganske spontan halvmaraton på en treningstur i Kongsvingermarka, var det denne gangen mer planlagt. Nok en gang skulle jeg kjøre samboeren til en undervisning, og måtte slå i hjel 3-4 timer. Perfekt for en langtur.

Blogg

Fartslek i Nord-Norge i nydelige omgivelser

Veldig ofte…. eller… jeg kan vel nesten si «alltid», er jeg mest opptatt av klokka eller distanse eller puls, når jeg er ute og løper. Det er sjelden jeg klarer (eller ønsker) å ikke fokusere på dette. Men noen ganger, sånn som i dag, så løper jeg kun for naturopplevelsens skyld. Og for en fantastisk løpetur jeg hadde i dag!

Blogg

En spontan halvmaraton på trening

Jeg føler at jeg stort sett daffer rundt i sone 1 og sone 2 på treningsturene mine. Sannheten er vel at jeg også er en del i høyere sone, men mest fordi jeg da løper i løyper med stigning eller fordi formen bare er «sånn pass». Jeg føler i hvert fall sjelden at jeg drar på litt, og får meg skikkelige utfordringer. Men på mandag – da hadde jeg det gøy!

Blogg

Fantastiske Team Ingebrigtsen

Jeg husker faktisk veldig godt den første gangen jeg så Jakob på en resultatliste. Da visste jeg lite om Ingebrigtsen-gjengen i det hele tatt. og i hvert fall ingenting om Jakob. Men jeg har et klart minne fra at jeg da leste tiden hans på en resultatliste fra et 5-kilometersløp – hvor han hadde løpt lavt ned på 17-tallet. Som 11-åring.

Blogg

Hoka Bondi 6 og Plantar Fascitt

De er schvæære – Hoka Bondi 6. Men de er egentlig like store som de er gode! Forresten, så vil jeg gjerne starte dette innlegget med en såkalt disclaimer: Plantar Fascitt kommer i ekstremt mange varianter. Det som funker som en kule for meg, kan kanskje gjøre ting verre for deg – og omvendt. Jeg forteller bare hva jeg har prøvd, og hva mine erfaringer er.

Blogg

Jeg beholder Garmin-klokka litt til

Garmin Forerunner 935, er en av de største skuffelsene jeg har fått noen gang – når det kommer til tekniske duppedingser. Det her er jo farlig å si selvfølgelig, fordi jeg veit at veldig mange digger Garmins klokker, men altså… For meg har det bare vært en gedigen nedtur.