TOMARILD.NO

EN TRENINGSBLOGG

EN TRENINGS- og LØPEBLOGG

Jeg er en person som trygt kan kalle meg wannabe-toppidrettsutøver. Dessverre har tiden gått ifra meg, og jeg må overlate til andre – å bli best i verden!

Men… hvor god kan jeg bli, i en alder av 42 år?
Kan jeg komme i bedre form enn jeg var da jeg kun var 16 år gammel?

DE NYESTE INNLEGGENE FRA BLOGGEN

Dagens 2. økt – Danse på TV

Var tidlig oppe i dag og løp en rolig mølletur mens jeg så Andreas Nygaard og Team Santander knuse all motstand i Birken. Nå nærmer det seg dagens andre økt: Dansing på TV. Hæ? Ja... danse litt. På TV. Det er god trening det også. Men OK... jeg skal være ærlig - den...

les mer

Morgenøkt på mølla med Birken på TV

Lørdag morgen og Birken på TV. Da ligger det meste til rette for en rolig løpeøkt på mølla. Kom meg litt seint i seng i går kveld, så søvnen i natt ble litt for kort. Men, jeg ville se Birken fra start - så klokka 07:45 dro jeg dyna ut i sofaen, og så halvannen time...

les mer

Staketur i nydelig vintervær

For et helt utrolig vær det har vært her i Oslo i dag! Hadde et oppdrag midt på dagen i dag, men det var ingenting som var mer opplagt enn at jeg skulle rett ut i marka etter at det var ferdig. Gikk jo en relativt lang staketur i går kveld, og kjente det littegrann i...

les mer

15,5 km kveldstur – staking

Jeg vet at dette bildet er forferdelig dårlig. Det var det eneste jeg rakk og ta før iphonen slo seg av i kulda. Hadde den ute av lomma i 10 sekunder. Topp! Jammen fikk jeg ikke skviset inn en skitur denne dagen også. Og FOR en skitur! En kamerat av meg har flere...

les mer

Rolig 8 km på mølla

Halvrolig på mølla i går, og rolig på mølla i dag. Hadde mest lyst til å kjøre litt hardt i dag, men jeg tror heller det blir et par hardøkter mot slutten av uka. Kanskje både på ski og på mølla. Jeg har jo bestemt meg for at denne uka skulle bikke litt over på den...

les mer

Rolig 10 km kveldstur på mølla

Til tross for at foten min har vært helt ute å kjøre det siste døgnet (etter den crazy siste motbakken jeg padlet på ski i går), så fikk jeg en tur på mølla i kveld. I henhold til treningsplanen. Men det ble selvfølgelig ikke helt som jeg hadde tenkt. Hadde jo satt...

les mer

Hardøkt på ski, 10 km

Hadde satt opp rolig løpetur på tredemølla i dag, men veien blir til mens man går, er det ikke sånn? Etterhvert som timene gikk i dag, fikk jeg mer og mer lyst til å gå på ski i stedet. Så da ble det sånn. Slang skiutstyret i bilen og dro inn til Hammeren i Maridalen....

les mer

Langintervall 5-10-15

Ny uke - og som man sier - nye muligheter. Forrige uke ble litt amputert på grunn av vond fot etter litt vel mye asfaltløping på Gran Canaria. Det ble derfor stort sett rolige turer på ski. Denne uka skal intensiteten opp, og jeg begynte allerede i dag tidlig. Jeg har...

les mer

Rolig skitur til 5-mila i Kollen

Lørdag 10. mars og klart for den berømte femmila i Holmenkollen. Jeg er av den typen som synes idrett er best å se på TV, men enkelte ganger er det artig å stå ringside også - slik at man kan føle litt på stemningen, og se utholdenhetsdyra på nært hold. I går var en...

les mer

MINE 2 NYESTE VIDEOINNLEGG

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

SE ALLE BLOGGINNLEGG

KONTAKT MEG

TOMARILD.NO

EN
TRENINGS-BLOGG

EN LØPE- og TRENINGSBLOGG

Jeg er en person som trygt kan kalle meg wannabe-toppidrettsutøver. Dessverre har tiden gått ifra meg, og jeg må overlate til andre – å bli best i verden!

Men… hvor god kan jeg bli, i en alder av 42 år? Kan jeg komme i bedre form enn jeg var da jeg kun var 16 år gammel?

MINE 10 NYESTE INNLEGG

Rolig skitur til 5-mila i Kollen

Rolig skitur til 5-mila i Kollen

Lørdag 10. mars og klart for den berømte femmila i Holmenkollen. Jeg er av den typen som synes idrett er best å se på TV, men enkelte ganger er det artig å stå ringside også - slik at man kan føle litt på stemningen, og se utholdenhetsdyra på nært hold. I går var en...

les mer
Hardøkt på ski – staking

Hardøkt på ski – staking

Det tikker mot helg, som Northug ville sagt, og i dag ble det en ny langrennsøkt i Maridalen. Etter en uke med rolige økter på Gran Canaria, og en rolig økt på ski i går - var det nå på tide med en hardøkt. Tok SkiTrab felleskiene i dag, fordi jeg egentlig hadde tenkt...

les mer
Fartslek på ski med fokus på staking

Fartslek på ski med fokus på staking

Hjemme igjen fra Gran Canaria seint i går kveld, og allerede i dag fikk vi snust litt på snøen i Nordmarka igjen. Eller rettere sagt Maridalen. Ganske surt, grått og trist i dag - men som Skiforeningen skrev på sin føremelding: "Du glemmer det så fort du ser de fine...

les mer
8 km stigningsløp – med besvær

8 km stigningsløp – med besvær

Litt usikker på hva jeg egentlig skulle kalle denne siste treningsøkta. Det skulle være en relativt rolig tur, men endte opp som et slags stigninsløp med stadig økt intensitet. Løp to ganger fram og tilbake mellom to punkt oppi fjellet her ved Anfi del Mar, og pulsen...

les mer
Siste døgn med sommer og sol

Siste døgn med sommer og sol

Nå sitter jeg her i leiligheten på Gran Canaria, og kan konstantere at det definitivt går mot slutten av oppholdet. Allikevel - to løpeturer kan vi fortsatt få klemt inn her nede. En nå i kveld, og en tidlig i morgen. Kanskje vi til og med får absorbert noen få...

les mer
Halvrolig tur med teknikkfokus, 11 km

Halvrolig tur med teknikkfokus, 11 km

Vi nærmer oss slutten på Gran Canaria-oppholdet for denne gang. Trist men sant. Spesielt fordi vi egentlig skulle ha vært her i enda en uke. Men, et plutselig jobboppdrag satte en effektiv stopper for mer soling og utendørs-løping i sommervarme. Men nok om det. Man...

les mer
Restitusjon med tømmerstokkbein

Restitusjon med tømmerstokkbein

Du verden! Snakk om restitusjonsøkt. Dette er sannsynligvis en dag jeg bare skulle ha latt løpeskoene ligge. Eller? Nå når økta er gjennomført, så er jeg jo forsåvidt happy, men om jeg fikk så mye ut av dette, det veit jeg ikke. Saken er, at Kettlebelltreninga i...

les mer
Solnedgangsøkt på Gran Canaria

Solnedgangsøkt på Gran Canaria

Jeg befinner meg fortsatt på den brunsvidde kanariske øya utenfor Afrikas kyst, og i dag har faktisk sola vært ganske så frempå. Den lurte seg fram fra skyene midt i Kettlebell-økta klokka halv tolv, og jammen ble den ikke værende helt til klokka tre. Jeg klarte...

les mer
Lett men trøblete 10-kilometer

Lett men trøblete 10-kilometer

Den andre dagen på Gran Canaria kom med mørke skyer og minst like mye vind som i går. Vi solte oss i null minutter i går, og jammen ble det ikke null minutter soling i dag også. Kjedelige greier, men vi var forberedt. Har vel tilbragt det meste av dagen innendørs, i...

les mer
Lett joggetur på Gran Canaria 10 km

Lett joggetur på Gran Canaria 10 km

Så var det altså klart for første treningsøkt her på Gran Canaria. Og ikke minst - første økt med min nye Garmin Forerunner 935! Det er absolutt ikke feil å si at jeg har gledet meg som en unge til å ta i bruk denne klokka, og i dag skjedde det endelig. Det er jo ikke...

les mer

tomarild.no



Velkommen til bloggen min.

Forsøker å bli i like god form som da jeg var 16 år. Liker best å løpe, men skader har gjort at jeg nå er mest ivrig på rulleski. Håper å være tilbake i løpesko snart!

SPONSET AV

MINE REKORDER

Halvmaraton
Oslo Halvmaraton
Midt på 90 tallet en gang
Sprakk på 16 km pga. druesukker
Cirka 1:26

10 km
Oslo Halvmaraton
Passerte 10 km uoffisielt på 36:10

5 km
Vet ikke

3 km
UKI-karusellen
Midt på 90-tallet
Gateløp
9:36

MINE 2 NYESTE VIDEOINNLEGG

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

SE ALLE BLOGGINNLEGG

KONTAKT MEG