TOMARILD.NO

EN TRENINGSBLOGG

EN TRENINGS- og LØPEBLOGG

Jeg er en person som trygt kan kalle meg wannabe-toppidrettsutøver. Dessverre har tiden gått ifra meg, og jeg må overlate til andre – å bli best i verden!

Men… hvor god kan jeg bli, i en alder av 42 år?
Kan jeg komme i bedre form enn jeg var da jeg kun var 16 år gammel?

DE NYESTE INNLEGGENE FRA BLOGGEN

På plass på Gran Canaria

Når jeg sitter og skriver dette, så befinner jeg meg i en leilighet på Anfi Beach på Gran Canaria. Verden er stor, men allikevel liten, når man kan forflytte seg fra -14 grader i Oslo, til 20 varmegrader på Gran Canaria - i løpet av få timer. Ferie i en uke (eller to...

les mer

Halv pyramideintervall i lett motbakke

Søndag kveld, og jeg er tilbake i Oslo etter en helg på hytte i Gausdal. Strøken helg, med et par kjappe skiturer, måking av tak, spising av taco, drikking av portvin og avslapning rundt bålpanna. Men det er ikke så verst å komme hjem heller. Her er det hjemmelaget...

les mer

Fartslek / Naturlig intervall på ski

God helg alle sammen! Vet ikke om det er helg når du leser dette, men det er i hvertfall helg når det blir skrevet. Jeg befinner meg fortsatt i Gausdal, på hyttetur med en kamerat. Som i går, ble det en liten skitur rundt Neversjøen i dag. Samme oppskrift egentlig....

les mer

Lett skigåing og perfekte forhold i Gausdal

Helgen står for døren, og jeg har forlatt hovedstaden, til fordel for Gausdal og en liten hyttetur med en kompis. Ganske digg det. Her er det selvfølgelig minst like mye snø som i resten av landet, fem minusgrader og så godt som skyfri himmel. På treningsplanen for i...

les mer

Iskald markatur med skøyteski og staking

Torsdag kveld, og jeg har akkurat satt meg ned i sofaen. Fortsatt litt småhutrende av kulda jeg utsatte meg for. Samboeren, som også var med, ligger og dupper i badebalja - og har det varmt og godt. Det ble kort sagt en kald affære å gå på ski i dag. Så nok litt for...

les mer

Rolig langtur med knevondt

Æsj da! Det var jo en kjedelig tittel. I hvertfall for meg. Men det er sant som det er skrevet - kroppen trøbla littegranne i dag. Men jeg tror jeg kan skylde på gårsdagens motbakkeintervall, så det er ikke noe alvorlig galt med kneet tror jeg. Jeg har jo ikke løpt så...

les mer

Langintervall i motbakke

En ny uke er i gang, og jeg har forflyttet meg fra hovedstaden, til Nord-Norge og Troms fylke. Her oppe er det jevnt 10-15 minusgrader, så trening på ski er utelukka. Men, jeg gikk jo en del på ski i forrige uke, og jeg kjenner at skuldre og armer sikkert kan ha godt...

les mer

Fantastiske skøyteski på søndagstur

"Lett pyramideintervall eller fartslek", står det på treningsplanen i dag. Men, jeg bestemte meg i går, for at jeg skulle droppe den. Ikke fordi jeg føler meg skrall i skrotten, men fordi Polarklokka mi sier at jeg har trent litt i overkant mye den siste uka. Men......

les mer

Rest.økt på mølla – fin i formen

I dag blir det et innlegg, eller en øktbeskrivelse, av det litt kjedelige slaget. Ikke så mye bilder og stæsj. En restitusjonsøkt på tredemølle er liksom ikke noe å skrive bok om. Men, det ble en fin økt synes jeg. Det er ikke ofte jeg løper på tredemølle, og finner...

les mer

MINE 2 NYESTE VIDEOINNLEGG

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

SE ALLE BLOGGINNLEGG

KONTAKT MEG

TOMARILD.NO

EN
TRENINGS-BLOGG

EN LØPE- og TRENINGSBLOGG

Jeg er en person som trygt kan kalle meg wannabe-toppidrettsutøver. Dessverre har tiden gått ifra meg, og jeg må overlate til andre – å bli best i verden!

Men… hvor god kan jeg bli, i en alder av 42 år? Kan jeg komme i bedre form enn jeg var da jeg kun var 16 år gammel?

MINE 10 NYESTE INNLEGG

Impulstur på ski – test av nye ski!

Impulstur på ski – test av nye ski!

På treningsplanen for i dag, så står det ingen ting. Tirsdag den 13. februar er hviledag. Eller... "skulle ha vært" hviledag. Noe skjedde i dag, som gjorde at jeg ikke kunne motstå en tur i marka. Jeg fikk meg nye ski! Sånn helt ut av det blå. Og når vi først snakker...

les mer
Restitusjonsøkt på sykkel i stua

Restitusjonsøkt på sykkel i stua

En ny uke er i gang, og trening for de neste dagene er planlagt i treningsdagboka. Opprinnelig skulle jeg vært i Nord-Norge nå i dag, men det ble endring i planene. Endring i planene ble det når det gjelder trening også. Tenkte kanskje jeg skulle lufte skiene i skogen...

les mer
Jeg må kjøpe meg et par skøyteski

Jeg må kjøpe meg et par skøyteski

Når jeg skriver dette, er det lørdag kveld. Digg med lørdag, og jeg må innrømme - akkurat i dag føltes det godt å ha innvilget treningsfri også. Gårsdagens skitur, langintervall og styrkeøkt - sitter litt igjen i skrotten i dag. Men, da jeg så ut av vinduet og...

les mer
Langintervall på mølla – Bra økt!

Langintervall på mølla – Bra økt!

Økt nummer to for dagen, og dette ble en ganske bra en. Langintervall på tredemølla, med en oppbygging jeg ikke har prøvd før. Det er fredag kveld, og hjemmelaget kebab står på menyen, så snart økta er ferdig. Det er fin motivasjon! Og når jeg først snakker om......

les mer
Formiddagsøkt på ski med Rosie

Formiddagsøkt på ski med Rosie

Det er fredag, og helgen står for døren. Det er jo alltid en deilig følelse, selv om livet mitt ikke er delt opp i arbeidsuker og helger. Dette er forøvrig ingen hvilken som helst helg heller. Det er den helgen da OL i Sør-Korea starter. Jeg gleder meg noe vilt til å...

les mer
Kort rolig kveldstur på mølla

Kort rolig kveldstur på mølla

Det ble jo en litt småtung rolig langkjøring i går, så noe annet enn å ta det rolig også i dag, var utelukket. Hadde egentlig planlagt for en noe lengre tur, men ettersom jeg vil løpe eller gå på ski både fredag, lørdag og søndag - så er det nok smart å spare litt på...

les mer
Rolig langkjøring på mølle 10 km

Rolig langkjøring på mølle 10 km

Ai ai ai! Merkelig økt på mølla i dag. Men, det var forventet. Avreisedag fra Nord-Norge til Oslo, er alltid synonymt med lite søvn. Grunnen er at flyet tar av klokka 06:40, noe som betyr at vekkerklokka må ringe 05:00. Og når vi ikke klarer å sovne før i totida, så...

les mer
Naturlig intervall igjen – på glatta

Naturlig intervall igjen – på glatta

Nok en dag med skitur på planen. Nok en dag med dårlig føre! Samboeren skulle på sangøvelser i Sørreisa i dag også, så da benyttet jeg enda en anledning til å få luftet skiene. I går gikk jeg klassisk/staking fra Sørreisa og inn mot en liten høyde på fjellet som heter...

les mer

tomarild.no



Velkommen til bloggen min.

Forsøker å bli i like god form som da jeg var 16 år. Nå nærmer jeg meg 43.

Liker best å løpe, men plantar fascitt har tvunget meg over på rulleski det siste året. Trivelig det da. Rulleski altså. Men, er i gang med løping igjen! 🙏🏻

SPONSET AV

MINE REKORDER

Halvmaraton
Oslo Halvmaraton 1993
Sprakk på 16 km pga. druesukker
1:21:31

10 km
Oslo Halvmaraton 1993
Passerte 10 km uoffisielt på 36:10

5 km
Vet ikke

3 km
UKI-karusellen
Begynnelsen av 90-tallet
Gateløp
9:36

MINE 2 NYESTE VIDEOINNLEGG

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

SE ALLE BLOGGINNLEGG

KONTAKT MEG