Styrketrening for bedre løpsdynamikk og skadeforebygging / Trening / Løping
Blogg

45 sekunders løpetur

Tilbake i Oslo etter to døgn på Onsøy i Fredrikstad. Gledet meg faktisk ganske vilt til å kjøre en langintervalløkt i dag. …

14 kilometer på tredemølla / Løping / Tredemølle / Trening
Blogg

14 km lang kamp mot foten

Som planlagt, så skulle jeg i dag gjennomføre min lengste løpetur på veldig lenge. Mellom 12 og 14 kilometer hadde jeg sett …