TOMARILD.NO

EN TRENINGSBLOGG

EN TRENINGS- og LØPEBLOGG

Jeg er en person som trygt kan kalle meg wannabe-toppidrettsutøver. Dessverre har tiden gått ifra meg, og jeg må overlate til andre – å bli best i verden!

Men… hvor god kan jeg bli, i en alder av 42 år?
Kan jeg komme i bedre form enn jeg var da jeg kun var 16 år gammel?

DE NYESTE INNLEGGENE FRA BLOGGEN

Ustrukturert trening

Jeg tror at noe av det viktigste man kan gjøre hvis man vil forbedre seg på noe, er først og fremst å ha struktur og en plan for det man skal gjøre. Planen bør sørge for at man jobber med alle de faktorene som til sammen gir fremgang. Dette er det jeg er absolutt...

les mer

Første på GranCan – Høy puls i varmen!

For noen dager siden jogga jeg i Maridalen med lue og vanter. Prøvde å ta av meg lua da jeg passerte Movann, men da holdt øra på å fryse av (overdrivelse red.anm). I dag har jeg kjempet meg gjennom åtte kilometer i 33 varmegrader. Med skyhøy puls.Fra vinter til...

les mer

Småtungt på sabla fin søndagstur

Det har vært en hektisk helg egentlig. Utflytting fra et næringslokale, og pakking til halvannen uke på Charterfeberøya Gran Canaria. Men til tross for at helgen var tettpakka, tok vi oss tid til å trave en solskinnstur i det grønne (eller rettere sagt - gule og...

les mer

Ny Halvmaraton

Nå skal ikke jeg lage en vane som går ut på at jeg løper halvmaratoner på trening. Det har egentlig ingen hensikt, så lenge jeg ikke trener til maraton. Men, det er litt gøy at man kan gjennomføre det da. Etter å ha vært ute av løpe-gamet i over tre år.Ny halvmaraton...

les mer

Fartslek i Nord-Norge i nydelige omgivelser

Veldig ofte.... eller... jeg kan vel nesten si "alltid", er jeg mest opptatt av klokka eller distanse eller puls, når jeg er ute og løper. Det er sjelden jeg klarer (eller ønsker) å ikke fokusere på dette. Men noen ganger, sånn som i dag, så løper jeg kun for...

les mer

En spontan halvmaraton på trening

Jeg føler at jeg stort sett daffer rundt i sone 1 og sone 2 på treningsturene mine. Sannheten er vel at jeg også er en del i høyere sone, men mest fordi jeg da løper i løyper med stigning eller fordi formen bare er "sånn pass". Jeg føler i hvert fall sjelden at jeg...

les mer

Maraton under 2 timer

Det er to ting jeg definitivt vet om meg selv og maratonløping. Det ene er at jeg skal løpe en maraton før eller siden. Det andre er at jeg kommer til å bruke lengre tid enn to timer på å gjennomføre. Egentlig føler jeg meg relativt sikker på at jeg kommer til å bruke...

les mer

Fantastiske Team Ingebrigtsen

Jeg er vel neppe den eneste, spesielt i disse dager, som er enormt imponert over hva de tre brødrene fra Sandnes klarer å utrette på løpebanen?! Jeg synes rett og slett det er ubeskrivelig. Jakob som 11-åringJeg husker faktisk veldig godt den første gangen jeg så...

les mer

Hoka Bondi 6 og Plantar Fascitt

De er schvæære - Hoka Bondi 6. Men de er egentlig like store som de er gode! Forresten, så vil jeg gjerne starte dette innlegget med en såkalt disclaimer: Plantar Fascitt kommer i ekstremt mange varianter. Det som funker som en kule for meg, kan kanskje gjøre ting...

les mer

MINE 2 NYESTE VIDEOINNLEGG

SE ALLE BLOGGINNLEGG

KONTAKT MEG

TOMARILD.NO

EN
TRENINGS-BLOGG

EN LØPE- og TRENINGSBLOGG

Jeg er en person som trygt kan kalle meg wannabe-toppidrettsutøver. Dessverre har tiden gått ifra meg, og jeg må overlate til andre – å bli best i verden!

Men… hvor god kan jeg bli, i en alder av 42 år? Kan jeg komme i bedre form enn jeg var da jeg kun var 16 år gammel?

MINE 10 NYESTE INNLEGG

Ustrukturert trening

Ustrukturert trening

Jeg tror at noe av det viktigste man kan gjøre hvis man vil forbedre seg på noe, er først og fremst å ha struktur og en plan for det man skal gjøre. Planen bør sørge for at man jobber med alle de faktorene som til sammen gir fremgang. Dette er det jeg er absolutt...

les mer
Første på GranCan – Høy puls i varmen!

Første på GranCan – Høy puls i varmen!

For noen dager siden jogga jeg i Maridalen med lue og vanter. Prøvde å ta av meg lua da jeg passerte Movann, men da holdt øra på å fryse av (overdrivelse red.anm). I dag har jeg kjempet meg gjennom åtte kilometer i 33 varmegrader. Med skyhøy puls.Fra vinter til...

les mer
Småtungt på sabla fin søndagstur

Småtungt på sabla fin søndagstur

Det har vært en hektisk helg egentlig. Utflytting fra et næringslokale, og pakking til halvannen uke på Charterfeberøya Gran Canaria. Men til tross for at helgen var tettpakka, tok vi oss tid til å trave en solskinnstur i det grønne (eller rettere sagt - gule og...

les mer
Ny Halvmaraton

Ny Halvmaraton

Nå skal ikke jeg lage en vane som går ut på at jeg løper halvmaratoner på trening. Det har egentlig ingen hensikt, så lenge jeg ikke trener til maraton. Men, det er litt gøy at man kan gjennomføre det da. Etter å ha vært ute av løpe-gamet i over tre år.Ny halvmaraton...

les mer
Fartslek i Nord-Norge i nydelige omgivelser

Fartslek i Nord-Norge i nydelige omgivelser

Veldig ofte.... eller... jeg kan vel nesten si "alltid", er jeg mest opptatt av klokka eller distanse eller puls, når jeg er ute og løper. Det er sjelden jeg klarer (eller ønsker) å ikke fokusere på dette. Men noen ganger, sånn som i dag, så løper jeg kun for...

les mer
En spontan halvmaraton på trening

En spontan halvmaraton på trening

Jeg føler at jeg stort sett daffer rundt i sone 1 og sone 2 på treningsturene mine. Sannheten er vel at jeg også er en del i høyere sone, men mest fordi jeg da løper i løyper med stigning eller fordi formen bare er "sånn pass". Jeg føler i hvert fall sjelden at jeg...

les mer
Maraton under 2 timer

Maraton under 2 timer

Det er to ting jeg definitivt vet om meg selv og maratonløping. Det ene er at jeg skal løpe en maraton før eller siden. Det andre er at jeg kommer til å bruke lengre tid enn to timer på å gjennomføre. Egentlig føler jeg meg relativt sikker på at jeg kommer til å bruke...

les mer
Fantastiske Team Ingebrigtsen

Fantastiske Team Ingebrigtsen

Jeg er vel neppe den eneste, spesielt i disse dager, som er enormt imponert over hva de tre brødrene fra Sandnes klarer å utrette på løpebanen?! Jeg synes rett og slett det er ubeskrivelig. Jakob som 11-åringJeg husker faktisk veldig godt den første gangen jeg så...

les mer
Hoka Bondi 6 og Plantar Fascitt

Hoka Bondi 6 og Plantar Fascitt

De er schvæære - Hoka Bondi 6. Men de er egentlig like store som de er gode! Forresten, så vil jeg gjerne starte dette innlegget med en såkalt disclaimer: Plantar Fascitt kommer i ekstremt mange varianter. Det som funker som en kule for meg, kan kanskje gjøre ting...

les mer
Hvilken tredemølle skal jeg kjøpe?

Hvilken tredemølle skal jeg kjøpe?

Det er på tide å skaffe seg noe å løpe på hjemme igjen. Høsten blir stadig strengere, og om ikke mange uker begynner innendørsløping og friste veldig. Det frister egentlig allerede, selv om høstfargene i skogen (og stemningen) er upåklagelig! På grunn av Gran...

les mer

tomarild.no



Velkommen til bloggen min.

Forsøker å bli i like god form som da jeg var 16 år. Nå nærmer jeg meg 43.

Liker best å løpe, men plantar fascitt har tvunget meg over på rulleski det siste året. Trivelig det da. Rulleski altså. Men, er i gang med løping igjen! 🙏🏻

SPONSET AV

MINE REKORDER

Halvmaraton
Oslo Halvmaraton 1993
Sprakk på 16 km pga. druesukker
1:21:31

10 km
Oslo Halvmaraton 1993
Passerte 10 km uoffisielt på 36:10

5 km
Vet ikke

3 km
UKI-karusellen
Begynnelsen av 90-tallet
Gateløp
9:36

MINE 2 NYESTE VIDEOINNLEGG

SE ALLE BLOGGINNLEGG

KONTAKT MEG