TOMARILD.NO

EN TRENINGSBLOGG

EN TRENINGS- og LØPEBLOGG

Jeg er en person som trygt kan kalle meg wannabe-toppidrettsutøver. Dessverre har tiden gått ifra meg, og jeg må overlate til andre – å bli best i verden!

Men… hvor god kan jeg bli, i en alder av 41 år?
Kan jeg komme i bedre form enn jeg var da jeg kun var 16 år gammel?

DE NYESTE INNLEGGENE FRA BLOGGEN

Årets første terrengtur

Lørdag og nydelig vær i hovedstaden. Herlig for alle som skulle løpe Holmenkollstafetten. Eller se på. Sjøl dro jeg en tur til Fredrikstad for å løpe i dag, og der var det jammen meg også strålende sol. Litt småkjølig vind, men inni skauen var det fint. Og dette var...

les mer

Sognsvann rundt

Nok en dag går mot kveld, og nok en gang har jeg løpt meg igjennom 10 kilometer. Det ble tre dager på rad med samme distanse. Men i dag fikk jeg lurt samboeren med på litt høyere tempo midtveis. Løp vel i hvertfall 3-4 kilometer i cirka 4:40-fart, så da ble det bra....

les mer

Røntgen av foten og ny løpetur

Begivenhetsrik dag for meg i dag. Sånn cirka. Startet med vekkerklokka på 07.00, noe som er ganske uvanlig tidlig for meg. Jeg skulle nemlig på Unilabs for å ta bilde (igjen) av den vonde foten min. Gjorde det i fjor sommer også, men fant ingenting. Følte at det ble...

les mer

Krisen er avblåst – Tror jeg

Jeg var lite lystig da jeg skrev innlegg i går. Da hadde jeg akkurat kommet inn fra en løpetur, hvor hælen min var nesten like vond som da skaden min oppstod for snart to år siden. Jeg hadde ingen som helst tro på at jeg kunne løpe igjen på mange dager, og jeg så...

les mer

8 x 1000 meter og skadetrøbbel

Det er ikke lenger enn et døgn siden jeg skrev her på bloggen, at fra nå av skal treningsbelastningen opp. Vel... allerede i dag forstår jeg at det ikke går. Jeg forstår også at denne kroppen ikke er i stand til å løpe verken langt eller raskt lenger. Plantar...

les mer

Late dager

Jeg kan trygt si at jeg er inne i en periode med svært late dager. Eller rettere sagt - jeg har vært i en slik periode. Nå er det slutt! Fra i kveld, starter en fireukers-periode hvor treningsbelastningen skal opp til grensen mellom grønt og rødt. Hvorfor? Jo det skal...

les mer

Liten kortintervall på Sognsvann

Ny fin vårdag i Oslo, og ny løpeøkt på Sognsvann. Hestehoven blomstrer for fulle mugger der oppe nå, og det er ganske så trivelig. Samboeren ble med på løpeøkt i dag også, noe som betyr at hun måtte være med på en liten kortintervall. Kjørte ikke spesielt lange drag,...

les mer

Tung 10 kilometer, men ny VO2 Max

Halvmaraton på søndag og 15.5 kilometer i går. Kjenner på beina at de ikke er veldig godt vant med den type distanser for tiden. Det var derfor med blytunge bein jeg la i vei inn mot Sognsvann i dag. Formen var ganske så skrall helt fra starten, og ble bare verre. Og,...

les mer

Langintervall, halv pyramide 3-2-1 km

I går ble det en fridag, ettersom søndagens økt endte opp med å bli en halvmaraton. I dag var det på´n igjen, og jeg ville kjøre litt halvhardt i dag. Langintervaller i sone 3 koster egentlig ikke så mye krefter. Jeg veit ikke helt hvorfor, men det går veldig lett....

les mer
Side 3 av 1212345...10...Siste »

MINE 2 NYESTE VIDEOINNLEGG

Vakkerhumprennet

Dette er strengt talt ikke et innlegg som hører hjemme på bloggen. Men... når man lager en nettside, så trenger man eksempler på poster, bilder og filmer og alt annet. Så... det er grunnen til at jeg her har lagt inn en film...

les mer

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

SE ALLE BLOGGINNLEGG

KONTAKT MEG

TOMARILD.NO

EN
TRENINGS-BLOGG

EN LØPE- og TRENINGSBLOGG

Jeg er en person som trygt kan kalle meg wannabe-toppidrettsutøver. Dessverre har tiden gått ifra meg, og jeg må overlate til andre – å bli best i verden!

Men… hvor god kan jeg bli, i en alder av 41 år? Kan jeg komme i bedre form enn jeg var da jeg kun var 16 år gammel?

MINE 10 NYESTE INNLEGG

Røntgen av foten og ny løpetur

Røntgen av foten og ny løpetur

Begivenhetsrik dag for meg i dag. Sånn cirka. Startet med vekkerklokka på 07.00, noe som er ganske uvanlig tidlig for meg. Jeg skulle nemlig på Unilabs for å ta bilde (igjen) av den vonde foten min. Gjorde det i fjor sommer også, men fant ingenting. Følte at det ble...

les mer
Krisen er avblåst – Tror jeg

Krisen er avblåst – Tror jeg

Jeg var lite lystig da jeg skrev innlegg i går. Da hadde jeg akkurat kommet inn fra en løpetur, hvor hælen min var nesten like vond som da skaden min oppstod for snart to år siden. Jeg hadde ingen som helst tro på at jeg kunne løpe igjen på mange dager, og jeg så...

les mer
8 x 1000 meter og skadetrøbbel

8 x 1000 meter og skadetrøbbel

Det er ikke lenger enn et døgn siden jeg skrev her på bloggen, at fra nå av skal treningsbelastningen opp. Vel... allerede i dag forstår jeg at det ikke går. Jeg forstår også at denne kroppen ikke er i stand til å løpe verken langt eller raskt lenger. Plantar...

les mer
Late dager

Late dager

Jeg kan trygt si at jeg er inne i en periode med svært late dager. Eller rettere sagt - jeg har vært i en slik periode. Nå er det slutt! Fra i kveld, starter en fireukers-periode hvor treningsbelastningen skal opp til grensen mellom grønt og rødt. Hvorfor? Jo det skal...

les mer
Liten kortintervall på Sognsvann

Liten kortintervall på Sognsvann

Ny fin vårdag i Oslo, og ny løpeøkt på Sognsvann. Hestehoven blomstrer for fulle mugger der oppe nå, og det er ganske så trivelig. Samboeren ble med på løpeøkt i dag også, noe som betyr at hun måtte være med på en liten kortintervall. Kjørte ikke spesielt lange drag,...

les mer
Tung 10 kilometer, men ny VO2 Max

Tung 10 kilometer, men ny VO2 Max

Halvmaraton på søndag og 15.5 kilometer i går. Kjenner på beina at de ikke er veldig godt vant med den type distanser for tiden. Det var derfor med blytunge bein jeg la i vei inn mot Sognsvann i dag. Formen var ganske så skrall helt fra starten, og ble bare verre. Og,...

les mer
Langintervall, halv pyramide 3-2-1 km

Langintervall, halv pyramide 3-2-1 km

I går ble det en fridag, ettersom søndagens økt endte opp med å bli en halvmaraton. I dag var det på´n igjen, og jeg ville kjøre litt halvhardt i dag. Langintervaller i sone 3 koster egentlig ikke så mye krefter. Jeg veit ikke helt hvorfor, men det går veldig lett....

les mer
Søndagstur ble halvmaraton

Søndagstur ble halvmaraton

Lite visste jeg om at jeg skulle ende opp med å løpe en halvmaraton denne søndagen i april ? Dagen startet med at jeg flyttet meg fra senga til sofaen, og lå to timer og så på London Maraton på TV. For et løp! For noen atleter! Det som var ekstra hyggelig, var at...

les mer
Restitusjonstur rundt Sognsvann

Restitusjonstur rundt Sognsvann

Jeg er tydeligvis i gang med å teste alle de mest kjente løpsrundene i hovedstaden. Frognerparken i går, og Sognsvann i dag. Men den store forskjellen mellom de to, akkurat disse to dagene, var befolkningen. Mens det var ganske så stille i parken i går, yret det av...

les mer
Terskel-intervall i Frognerparken, og ny VO2 Max

Terskel-intervall i Frognerparken, og ny VO2 Max

I morgen, lørdag 21. april, feier tusenvis av mennesker igjennom Frognerparken, i dette årets versjon av Sentrumsløpet. For lenge siden hadde jeg akkurat dette løpet som et slags comebackløp, men det er ganske mange måneder siden jeg fant ut at det var uaktuelt. Foten...

les mer
Side 3 av 1112345...10...Siste »

tomarild.no



Velkommen til bloggen min.

Jeg regner med at du er interessert i løping og trening generelt, ettersom du er her, og håper at du vil legge igjen kommentarer - hvis du har noe på hjertet.

SPONSET AV

5 NYESTE INNLEGG

MINE REKORDER

Halvmaraton
Oslo Halvmaraton
Midt på 90 tallet en gang
Sprakk på 16 km pga. druesukker
Cirka 1:26

10 km
Oslo Halvmaraton
Passerte 10 km uoffisielt på 36:10

5 km
Vet ikke

3 km
UKI-karusellen
Midt på 90-tallet
Gateløp
9:36

3 SISTE INSTAGRAM

MINE 2 NYESTE VIDEOINNLEGG

Vakkerhumprennet

Dette er strengt talt ikke et innlegg som hører hjemme på bloggen. Men... når man lager en nettside, så trenger man eksempler på poster, bilder og filmer og alt annet. Så... det er grunnen til at jeg her har lagt inn en film...

les mer

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

SE ALLE BLOGGINNLEGG

KONTAKT MEG