TOMARILD.NO

EN TRENINGSBLOGG

EN TRENINGS- og LØPEBLOGG

Jeg er en person som trygt kan kalle meg wannabe-toppidrettsutøver. Dessverre har tiden gått ifra meg, og jeg må overlate til andre – å bli best i verden!

Men… hvor god kan jeg bli, i en alder av 42 år?
Kan jeg komme i bedre form enn jeg var da jeg kun var 16 år gammel?

DE NYESTE INNLEGGENE FRA BLOGGEN

Halvrolig tur med teknikkfokus, 11 km

Vi nærmer oss slutten på Gran Canaria-oppholdet for denne gang. Trist men sant. Spesielt fordi vi egentlig skulle ha vært her i enda en uke. Men, et plutselig jobboppdrag satte en effektiv stopper for mer soling og utendørs-løping i sommervarme. Men nok om det. Man...

les mer

Restitusjon med tømmerstokkbein

Du verden! Snakk om restitusjonsøkt. Dette er sannsynligvis en dag jeg bare skulle ha latt løpeskoene ligge. Eller? Nå når økta er gjennomført, så er jeg jo forsåvidt happy, men om jeg fikk så mye ut av dette, det veit jeg ikke. Saken er, at Kettlebelltreninga i...

les mer

Solnedgangsøkt på Gran Canaria

Jeg befinner meg fortsatt på den brunsvidde kanariske øya utenfor Afrikas kyst, og i dag har faktisk sola vært ganske så frempå. Den lurte seg fram fra skyene midt i Kettlebell-økta klokka halv tolv, og jammen ble den ikke værende helt til klokka tre. Jeg klarte...

les mer

Lett men trøblete 10-kilometer

Den andre dagen på Gran Canaria kom med mørke skyer og minst like mye vind som i går. Vi solte oss i null minutter i går, og jammen ble det ikke null minutter soling i dag også. Kjedelige greier, men vi var forberedt. Har vel tilbragt det meste av dagen innendørs, i...

les mer

Lett joggetur på Gran Canaria 10 km

Så var det altså klart for første treningsøkt her på Gran Canaria. Og ikke minst - første økt med min nye Garmin Forerunner 935! Det er absolutt ikke feil å si at jeg har gledet meg som en unge til å ta i bruk denne klokka, og i dag skjedde det endelig. Det er jo ikke...

les mer

Garmin Forerunner 935

Endelig! Etter å ha siklet på de nyeste klokkene fra Garmin siden sommeren 2017, har jeg endelig fått et eksemplar i hus! Jeg har spinket og spart, og da reima på min Polar M400 plutselig tok kvelden også, så var tiden inne for å handle. NB! Jeg er overhode (og...

les mer

På plass på Gran Canaria

Når jeg sitter og skriver dette, så befinner jeg meg i en leilighet på Anfi Beach på Gran Canaria. Verden er stor, men allikevel liten, når man kan forflytte seg fra -14 grader i Oslo, til 20 varmegrader på Gran Canaria - i løpet av få timer. Ferie i en uke (eller to...

les mer

Halv pyramideintervall i lett motbakke

Søndag kveld, og jeg er tilbake i Oslo etter en helg på hytte i Gausdal. Strøken helg, med et par kjappe skiturer, måking av tak, spising av taco, drikking av portvin og avslapning rundt bålpanna. Men det er ikke så verst å komme hjem heller. Her er det hjemmelaget...

les mer

Fartslek / Naturlig intervall på ski

God helg alle sammen! Vet ikke om det er helg når du leser dette, men det er i hvertfall helg når det blir skrevet. Jeg befinner meg fortsatt i Gausdal, på hyttetur med en kamerat. Som i går, ble det en liten skitur rundt Neversjøen i dag. Samme oppskrift egentlig....

les mer
Side 10 av 13« Første...89101112...Siste »

MINE 2 NYESTE VIDEOINNLEGG

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

SE ALLE BLOGGINNLEGG

KONTAKT MEG

TOMARILD.NO

EN
TRENINGS-BLOGG

EN LØPE- og TRENINGSBLOGG

Jeg er en person som trygt kan kalle meg wannabe-toppidrettsutøver. Dessverre har tiden gått ifra meg, og jeg må overlate til andre – å bli best i verden!

Men… hvor god kan jeg bli, i en alder av 42 år? Kan jeg komme i bedre form enn jeg var da jeg kun var 16 år gammel?

MINE 10 NYESTE INNLEGG

Lett skigåing og perfekte forhold i Gausdal

Lett skigåing og perfekte forhold i Gausdal

Helgen står for døren, og jeg har forlatt hovedstaden, til fordel for Gausdal og en liten hyttetur med en kompis. Ganske digg det. Her er det selvfølgelig minst like mye snø som i resten av landet, fem minusgrader og så godt som skyfri himmel. På treningsplanen for i...

les mer
Iskald markatur med skøyteski og staking

Iskald markatur med skøyteski og staking

Torsdag kveld, og jeg har akkurat satt meg ned i sofaen. Fortsatt litt småhutrende av kulda jeg utsatte meg for. Samboeren, som også var med, ligger og dupper i badebalja - og har det varmt og godt. Det ble kort sagt en kald affære å gå på ski i dag. Så nok litt for...

les mer
Rolig langtur med knevondt

Rolig langtur med knevondt

Æsj da! Det var jo en kjedelig tittel. I hvertfall for meg. Men det er sant som det er skrevet - kroppen trøbla littegranne i dag. Men jeg tror jeg kan skylde på gårsdagens motbakkeintervall, så det er ikke noe alvorlig galt med kneet tror jeg. Jeg har jo ikke løpt så...

les mer
Langintervall i motbakke

Langintervall i motbakke

En ny uke er i gang, og jeg har forflyttet meg fra hovedstaden, til Nord-Norge og Troms fylke. Her oppe er det jevnt 10-15 minusgrader, så trening på ski er utelukka. Men, jeg gikk jo en del på ski i forrige uke, og jeg kjenner at skuldre og armer sikkert kan ha godt...

les mer
Fantastiske skøyteski på søndagstur

Fantastiske skøyteski på søndagstur

"Lett pyramideintervall eller fartslek", står det på treningsplanen i dag. Men, jeg bestemte meg i går, for at jeg skulle droppe den. Ikke fordi jeg føler meg skrall i skrotten, men fordi Polarklokka mi sier at jeg har trent litt i overkant mye den siste uka. Men......

les mer
Rest.økt på mølla – fin i formen

Rest.økt på mølla – fin i formen

I dag blir det et innlegg, eller en øktbeskrivelse, av det litt kjedelige slaget. Ikke så mye bilder og stæsj. En restitusjonsøkt på tredemølle er liksom ikke noe å skrive bok om. Men, det ble en fin økt synes jeg. Det er ikke ofte jeg løper på tredemølle, og finner...

les mer
Naturlig intervall på ski for å se Norges Cup

Naturlig intervall på ski for å se Norges Cup

I dag skulle jeg ut på ski. Det var helt sikkert. Ny bekledning fra Gullsport har ligget her og sett på meg med dådyrøyne i tre dager, og i dag - endelig - skulle de få se naturen. Det arrangeres Norges Cup for juniorer i Holmenkollen denne helgen, og det tenkte jeg...

les mer
Progressiv langtur 10 km

Progressiv langtur 10 km

I dag er det onsdag, og jeg har sendt samboeren til Ukraina på jobb. Min dag har ikke bydd på noe særlig å skrive hjem om så langt, men jeg fikk gjennomført en fin økt på tredemølla. Jeg hadde jo selvfølgelig litt lyst til å gå på ski, med både nye klær og nye ski -...

les mer
Impulstur på ski – test av nye ski!

Impulstur på ski – test av nye ski!

På treningsplanen for i dag, så står det ingen ting. Tirsdag den 13. februar er hviledag. Eller... "skulle ha vært" hviledag. Noe skjedde i dag, som gjorde at jeg ikke kunne motstå en tur i marka. Jeg fikk meg nye ski! Sånn helt ut av det blå. Og når vi først snakker...

les mer
Restitusjonsøkt på sykkel i stua

Restitusjonsøkt på sykkel i stua

En ny uke er i gang, og trening for de neste dagene er planlagt i treningsdagboka. Opprinnelig skulle jeg vært i Nord-Norge nå i dag, men det ble endring i planene. Endring i planene ble det når det gjelder trening også. Tenkte kanskje jeg skulle lufte skiene i skogen...

les mer
Side 10 av 12« Første...89101112

tomarild.no



Velkommen til bloggen min.

Forsøker å bli i like god form som da jeg var 16 år. Liker best å løpe, men skader har gjort at jeg nå er mest ivrig på rulleski. Håper å være tilbake i løpesko snart!

SPONSET AV

5 NYESTE INNLEGG

MINE REKORDER

Halvmaraton
Oslo Halvmaraton
Midt på 90 tallet en gang
Sprakk på 16 km pga. druesukker
Cirka 1:26

10 km
Oslo Halvmaraton
Passerte 10 km uoffisielt på 36:10

5 km
Vet ikke

3 km
UKI-karusellen
Midt på 90-tallet
Gateløp
9:36

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins

There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.

3 SISTE INSTAGRAM

MINE 2 NYESTE VIDEOINNLEGG

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

Ingen resultater funnet

Siden du ser etter ble ikke funnet. Prøv å omformulere søket ditt, eller bruk menyen.

SE ALLE BLOGGINNLEGG

KONTAKT MEG